# Confidey

> Confidey aide une personne à comprendre ses propres schémas dans les relations, à voir les
> deux côtés d’une relation quand l’autre personne est là aussi, et à grandir avec méthode.
> Confidey parle par écrit ou à la voix, garde le contexte de chaque relation aussi longtemps
> que la personne le souhaite, et propose un exercice à la fois, issu de méthodes dont l’auteur
> est connu. Une seconde ligne, Confidey pour les professionnels, permet aux psychologues, aux
> thérapeutes et aux coachs d’accompagner leurs clients entre les séances.

Confidey existe parce que le travail sur une relation se fait les jours ordinaires, entre une
conversation et la suivante, et que presque personne n’a d’endroit pour cela. La thérapie a lieu
une heure par semaine, et chaque relation compte deux personnes, alors que presque chaque outil
n’en écoute qu’une.

## Ce que fait Confidey

- **Des objectifs et un parcours.** On choisit un objectif dans un catalogue prêt à l’emploi :
  arrêter de fumer (tabac ou cannabis), perdre du poids, être en meilleure santé, construire de la
  discipline, avoir plus confiance en soi, renforcer l’estime de soi, réussir un examen. Écrire
  son propre objectif est une fonction payante. Chaque objectif correspond à un domaine de
  développement (confiance, communication, relations, connaissance de soi, limites). À partir de
  là, Confidey construit un parcours en six étapes, du regard sur la situation au maintien du
  changement, au rythme choisi par la personne (de deux semaines à sans fin).
- **Des exercices avec méthode.** Un exercice à la fois, tiré de douze méthodes nommées (GROW,
  Communication NonViolente, intentions de mise en œuvre, échelle orientée solutions, et
  d’autres). Une question à la fois, et jamais deux fois le même exercice.
- **Une mesure de départ.** Quinze affirmations sur les cinq domaines, reprises à la fin de
  chaque cycle du parcours pour pouvoir comparer les deux. C’est un questionnaire
  d’auto-évaluation, pas une évaluation clinique, et le produit le dit à l’écran.
- **Des engagements.** Ce que l’on repousse sans cesse (« appeler ma mère », « m’excuser auprès
  de Sam »), avec un rappel et une façon de demander de l’aide pour le faire.
- **La conversation, par écrit ou à la voix.** En portugais, anglais, espagnol, allemand ou
  français, y compris un appel vocal en temps réel qui continue avec l’écran verrouillé.
- **Les schémas.** Chaque personne de la vie de quelqu’un a sa page : un indice de confiance
  construit à partir d’échanges réels, et ce que Confidey a remarqué (ce qui aide, ce qui se
  répète).
- **Les deux côtés.** La personne invite l’autre par lien ou par QR code, seulement si elle
  accepte. Chacune parle en privé, les deux répondent à la question du jour, et Confidey tient
  compte de ce que chacune veut. Des exercices ensemble avec jusqu’à cinq personnes ; personne ne
  voit ce que l’autre a dit.
- **Un espace d’amour de soi.** Une conversation privée, rien que pour la personne, pour les
  peurs et les réussites.
- **Des personnages.** Quelqu’un avec qui répéter une conversation difficile avant de l’avoir
  pour de vrai. Fonction payante, à partir de l’offre Plus.
- **Une mémoire que l’on contrôle.** Voir ce dont Confidey se souvient, supprimer un élément,
  tout supprimer ou désactiver la mémoire. Désactiver met en pause ; cela n’efface pas ce qui est
  déjà là, et l’écran dit ce qui est quoi.

## Pour les professionnels

Les psychologues, les thérapeutes et les coachs invitent leurs clients, et chaque client choisit,
élément par élément, ce que le professionnel voit : tâches, objectif, série de jours, humeur. Le
professionnel attribue des exercices du même catalogue, voit l’évolution entre les séances et
reçoit chaque séance préparée à partir de la précédente. Avec deux consentements écrits, une
séance peut être écoutée et rédigée sous forme de note dans la structure que le professionnel
utilise (SOAP : subjectif, objectif, évaluation et plan ; DAP : données, évaluation et plan ; ou
BIRP : comportement, intervention, réponse et plan), que le professionnel corrige et signe ;
aucun audio n’est conservé. Les conversations d’un client avec Confidey ne sont jamais visibles
par le professionnel, quel que soit le réglage.

Solo 42 par mois (15 clients), Cabinet 99 (30 clients et 15 séances écoutées par mois), Clinique 97 par professionnel. Une séance écoutée au-delà de celles incluses coûte 2. 14 jours gratuits, sans carte. Le même nombre en USD, EUR et GBP.

## Ce que Confidey n’est pas

- Pas une thérapie, et Confidey le dit. Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un
  professionnel.
- Pas un réseau social. Rien n’est public, rien n’est partageable par conception.
- Pas une application de rencontre.

## Offres

Gratuit : liens illimités, 10 messages par jour, 5 minutes de voix par mois.
Plus : messages illimités, 45 minutes de voix, 2 personnages.
Max : 120 minutes de voix, 5 personnages, partagé avec jusqu’à 3 personnes.

Plus coûte 14,99 et Max coûte 29,99. Le MÊME nombre dans toutes les monnaies
(14,99 USD = 14,99 EUR = 14,99 GBP), pas une conversion. 20 % de réduction en paiement annuel.

## Confidentialité

Les conversations appartiennent à la personne. Un lien n’expose jamais ce que l’autre côté a
dit. Les notifications ne mentionnent jamais le sujet d’une conversation : elles apparaissent
sur un écran verrouillé, que toute personne à côté peut lire. Un compte peut être gelé au lieu
d’être supprimé : tout est conservé, rien n’atteint la personne, et un toucher le fait revenir.

## Pages

- [Accueil](https://www.confidey.com/fr) : ce qu’est le produit
- [Offres et tarifs](https://www.confidey.com/fr/pricing) : les trois niveaux, ce que chacun inclut et ce que chacun coûte
- [Pour les professionnels](https://www.confidey.com/fr/professionals) : la ligne pour les thérapeutes,
  les psychologues et les coachs
- [La recherche](https://www.confidey.com/fr/research) : les études sur lesquelles le produit s’appuie
- [Blog](https://www.confidey.com/fr/blog) : des articles sur les relations
- [Podcast](https://www.confidey.com/fr/podcast) : One Conversation a Week, une conversation difficile et un outil par épisode
- [Conditions](https://www.confidey.com/fr/terms)
- [Confidentialité](https://www.confidey.com/fr/privacy-policy)

## Podcast

One Conversation a Week, de Confidey : une conversation difficile par semaine, et un outil pour la tienne. Chaque
épisode part d’une situation ordinaire et présente un outil issu de la recherche, avec le nom de la personne qui l’a
étudié. Les épisodes sont en anglais, et la page de chaque épisode propose la transcription en portugais, en
anglais, en espagnol, en allemand et en français.

- [Épisode 1 : Le message qui disait « ok. »](https://www.confidey.com/fr/podcast/the-message-that-said-ok) : Une fille lit une réponse de deux lettres et y entend tout un verdict. Cette semaine, l’échelle de l’inférence, de Chris Argyris, et comment séparer ce qui s’est passé de ce que tu as conclu avant une conversation difficile.
- [Épisode 2 : Le dire sans blâmer](https://www.confidey.com/fr/podcast/saying-it-without-blaming) : La plupart des conversations difficiles déraillent dès la première phrase. Cette semaine, les quatre parties de la Communication Non-Violente, de Marshall Rosenberg, et comment construire une première phrase que l’autre personne peut réellement entendre.
- [Épisode 3 : Parler d’un comportement, pas d’une personne](https://www.confidey.com/fr/podcast/talking-about-a-behavior) : « Tu es tellement irresponsable⯯» ne laisse à l’autre qu’une seule issue: défendre ce qu’il est. Cette semaine, le modèle SBI du Center for Creative Leadership, et la question sur l’intention qui transforme une plainte en conversation.
- [Épisode 4 : Répéter les deux côtés](https://www.confidey.com/fr/podcast/rehearsing-both-sides) : Nous répétons nos propres répliques de nombreuses fois avant une conversation difficile, et presque jamais celles de l’autre personne. Cette semaine, la technique des deux chaises issue de la Gestalt-thérapie, de Fritz Perls et ses collègues, utilisée de manière légère et en dehors du cabinet de thérapie, pour arriver en ayant entendu ce que l’autre personne pourrait ressentir.
- [Épisode 5 : Fixer le quand](https://www.confidey.com/fr/podcast/setting-the-when) : Une conversation peut être préparée, répétée et malgré tout attendre éternellement, parce que « je vais lui parler » ne dit jamais quand. Cette semaine, les intentions d’implémentation, de Peter Gollwitzer, et les deux plans si-alors qui sortent une conversation du « un jour ».
- [Épisode 6 : Après la conversation, de zéro à dix](https://www.confidey.com/fr/podcast/from-zero-to-ten) : Presque aucune conversation difficile ne règle tout du premier coup, et le verdict qu’on lui donne après coup est généralement injuste. Cette semaine, la question d’échelle de la thérapie brève centrée sur la solution, de Steve de Shazer, Insoo Kim Berg et leurs collègues, et la deuxième question qui montre ce qui a déjà bougé.
- [Épisode 7 : Là où tu veux arriver](https://www.confidey.com/fr/podcast/where-you-want-to-get-to) : « Je veux être plus proche de mon frère » est une bonne décision, et c’est exactement pour cela qu’elle ne mène nulle part. Cette semaine, le modèle GROW, de John Whitmore et ses collègues, et les quatre questions qui transforment une direction en un endroit que tu reconnaîtrais.
- [Épisode 8 : Ce qui pousse et ce qui retient](https://www.confidey.com/fr/podcast/what-pushes-and-what-holds-back) : Chaque décision bloquée l’est pour une raison, et ce n’est presque jamais celle que l’on donne. Cette semaine, l’analyse du champ de forces, de Kurt Lewin, et pourquoi affaiblir ce qui te retient fonctionne généralement mieux que d’appuyer plus fort.

## Langues

Portugais (pt), anglais (en), espagnol (es), allemand (de), français (fr). Le portugais est à la
racine ; les autres portent un préfixe (`/en/`, `/es/`, `/de/`, `/fr/`), avec `hreflang` entre
eux.

## Contact

contact@confidey.com